miércoles, 21 de octubre de 2015

Passos fàcils per tenir una pell perfecte a la tardor 

L’estiu és una estació molt divertida, amb molt de color i molt dinàmica en la qual es gaudeix molt del bon temps; platja, amics, dinars, una miqueta d’alcohol, etc.. Però tots aquests factors passen factura a la pell, deixant-la deshidratada i sense llum. 

Ara és hora de començar a preparar-la perquè no es deshidrati encara més amb els canvis de temperatura i fred. 
Per aconseguir una pell hidratada i lluminosa és molt important aconseguir una rutina. El més difícil són els primers dies; Enrecordar-se i treure temps per fer-ho. Però s’ha de recuperar l’hàbit de cuidar-se a un mateix. Un cop ja t’has acostumat, no et podràs desfer de la teva rutina per cuidar-te. 

Rutina de bellesa 

- Exfoliar: és important desfer-se de les cèl·lules mortes perquè hi hagi renovació cel·lular. La pell es veurà més ferma, uniforme, i amb més llum. Depenent del tipus de pell és aconsellable 1 cop per setmana en pells sensibles, i 2 a la resta. El millor dels exfoliants és que et treus anys de sobre!!! 

- Netejar: durant el dia la pell està en contacte amb la pol·lució, tabacs, maquillatges, etc. És important netejar la cara amb un sabó especial, a la nit per treure totes les impureses acumulades i aprofitar el temps de son per la regeneració cutània. I al matí per treure totes les toxines que la pell ha tret durant la nit. 

- Tonificar: Hi ha molts tipus de tònic, és important trobar l'adient per la teva pell. Els tònics serveixen per equilibrar el pH. 

- Hidratar: és important conèixer la pròpia pell per escollir la crema correcta o demanar assessorament a experts. És important hidratar al matí, per protegir-la de la pol·lució, estrès, i alhora donar-li força, llum i elasticitat. No oblideu hidratar també els llavis, la seva pell és molt sensible i s’ha de tenir força cura. 

També s’ha d’augmentar la quantitat d’aigua ingerida si es beu poca, incloure a la nostra dieta més verdures i fruites. 

lunes, 28 de septiembre de 2015

Com desallotjar a una família de polls


Tots els moviments que genera el canvi d’estiu a tardor pels petits, com ara; començament del curs escolar, nous professors i nous amics, canvis d’horari, segurament canvis alimentaris, etc. Crea un estat d’estrès que fa que el seu sistema immunitari es vegi perjudicat, les defenses baixen i els polls tenen més facilitat per conquerir caps. Per aquest motiu es genera plaga en els mesos de setembre i octubre.

Com viuen els polls

Els polls viuen al cabell del cap, la seva forma de propagació no és saltant com la majoria es pensa. Es desplacen quan senten vibració i dos caps s’ajunten, i ho fan a alta velocitat. S’ha de tenir present que un poll mai viatja sol, així que si trobeu un, teniu tots els números de trobar-ne més perquè la seva missió de vida és alimentar-se i reproduir-se.

  1. D’on treuen l’aliment: S’alimenten de la sang amb petites picades, i se solen instal·lar al principi del clatell i darrere les orelles,
  2. Reproducció: Immediatament les femelles ponen les llémenes, fixades als cabells amb una mena de “cola”. Entre set i vuit dies després naixeran els polls. Una setmana més tard, aquests polls ja madurs tornen a reproduir-se. D’aquests polls, uns migraran a altres caps i altres es quedaran on són i continuaran fent el seu cicle.


Prevenció

Així que es té constància de la infestació, cal consultar el farmacèutic i seguir unes pautes d'actuació:

Prevenció per no contagiar a altres personesCal comunicar-ho a les persones que conviuen amb l'infestat o tenen contacte amb ell.
  • Cal comunicar-ho a les persones que conviuen amb l'infestat o tenen contacte amb ell.
  • Comunicar-ho a l'escola.
  •  S'han de desinfectar la roba i els llençols, les pintes i raspalls, les joguines, tot!!!
    • Roba i llençols: rentar a 55 graus C almenys durant 20 minuts.
    • Pintes i raspalls: rentar a 55 graus C durant 5-10 minuts o submergir-los 30 minuts en solució peliculicida.
    • Joguines (sobretot les de drap): rentar a 55¼C durant 5-10 minuts o segellar-les en una bossa de plàstic hermètica durant 2 setmanes.

Tractament

El tractament és només per a després d'una infestació. Mai per a una prevenció. Una vegada produïda la infestació, cal:
  • Adquirir a la  farmàcia una loció antiparasitària. És molt important seguir els passos de la loció estrictament per tal d’acabar amb els polls i les llémenes.
  • Els polls morts cauen amb una pentinada i les llémenes (ous) una vegada “desactivades” ja no són una amenaça. Caldrà treure-les pacientment amb la llemenera.
  • No oblidar de submergir en la loció pediculicida els objectes relacionats amb els cabells (pintes, raspalls, passadors, ornaments, etc.).



Els polls són un problema col·lectiu i no s’ha de tenir vergonya, s’ha de tractar amb molta eficàcia i rapidesa,

jueves, 23 de mayo de 2013

PROTECCIÓN SOLAR





Con el buen tiempo quién más y quién menos anhela un tono de piel bronceado, pues se considera un signo de belleza y salud.

La población, cada vez más, va tomando conciencia de la importancia del uso de protectores solares, pero aún así existe quién cree que su uso le priva de obtener un bonito bronceado.
Lo que conocemos todos por “ponerse moreno” no es más que un mecanismo natural de nuestra piel para defenderse de las radiaciones solares que se traduce en la formación de un pigmento llamado melanina.

En el mercado existen varios tipos de productos solares: los bronceadores, que aceleran la pigmentación cutánea, los fotoprotectores, que protegen la piel de las radiaciones que desencadenan el enrojecimiento de la piel (eritema), y los post-solares que se aplican en la piel tras la exposición solar.

Los fotoprotectores tópicos contienen sustancias químicas y/o físicas, denominadas filtros solares, capaces de absorber o reflejar las radiaciones solares, protegiendo a la piel de los efectos dañinos de las mismas. Los fotoprotectores actúan frente a las radiaciones ultravioleta B (UVB), ultravioleta A (UVA) e infrarrojo (IR), pero presentan diferente eficacia protectora frente a ellas.
El Factor de Protección Solar (FPS) o Índice de Protección (IP), nos indica el número de veces que el fotoprotector aumenta la capacidad de defensa natural de la piel frente al eritema o enrojecimiento previo a la quemadura, por lo que nos está dando información sobre la protección frente al UVB.

Para elegir un Fotoprotector hay que tener en cuenta una serie de premisas:

• A quién va dirigido: niños, adultos,…

• Tipología cutánea del individuo o Fototipo: viene determinado por las características de la pigmentación de la piel, los ojos, el cabello, y la capacidad para adquirir un bronceado. De él depende la sensibilidad de las personas a la radiación ultravioleta y formación de eritema solar.
En la población existen diferentes fototipos individuales, lo que hace que no seamos iguales frente al sol.

Fototipo
Piel
Ojos
Pelo
Bronceado/
Quemaduras
Protección solar necesaria
I
Rosada y muy pálida
Verde claro o azules
Rubio o pelirrojo
Casi nunca/
Gran propensión
Máxima
II
Clara
Azules, verdes o marrón claro
Claro
Muy lento/
Propensión
Muy alta
III
Clara en invierno y  bronceada en verano
Verdes o marrones
Castaño
Facilidad/
Por exposición larga al sol
Alta
IV
Morena
Marrones
Castaño
Bastante facilidad/
Difícil
Normal
V
Oscura
Marrones o negros
Castaño oscuro o negro
Mucha facilidad/
Difícil
Normal-baja
VI
Muy oscura o negra
Marrones oscuros o negros
Negro
Mucha facilidad/
Muy difícil
Baja


• Zona de aplicación: cuerpo, cara, calva,…

• Tipos de piel: normal, seca, grasa, tendencia acneica.

• Índice ultravioleta (UVI): es la estimación promediada de la radiación ultravioleta B solar máxima, en la superficie de la tierra a la hora del mediodía.
El UVI depende de la estación, el mes y el día de la exposición solar. Esta información se ofrece en Prensa y en Televisión, en ciertos diarios y cadenas durante los meses de verano.
Se divide en radiación UV baja (valores 1 a 3), radiación media (valores 4 a 6), radiación alta (valores 7 a 9) y radiación extrema (superiores a 10).

• Hora del día: La intensidad de radiación solar es máxima de 12h a 16h.

• Altitud: El riesgo de quemaduras se incrementa con la altura. Cada 300m, aumenta un 4% el poder eritemático de las radiaciones ultravioletas.

• Lugar geográfico: La radiación solar es más intensa cerca del Ecuador puesto que incide verticalmente sobre la tierra.

• Estación del año: En verano la radiación solar nos llega con toda su energía.

• Agua, nieve, arena: La nieve (80%), la arena (25%) y el agua o la hierba (10%) reflejan las radiaciones haciendo que se sumen sus efectos al incidir directamente sobre la piel.

En los últimos años se están empleando fotoinmunoprotectores orales que contienen sustancias naturales procedentes de plantas que se ingieren por sus propiedades fotoprotectoras. La mayoría de estas sustancias poseen efectos antioxidantes, y en algunos casos, estimulan también mecanismos de reparación de la piel, como la síntesis de colágeno y la reparación del ADN.
Con el fin de preparar adecuadamente a la piel para la temporada estival, los fotoprotectores orales se deben empezar a tomar con un par de meses de antelación; de este modo, la piel va adaptando su pigmentación progresivamente y de manera previa a las primeras exposiciones solares directas. Es importante destacar que el empleo de estas sustancias no sustituye, sino que complementa la fotoprotección tópica.

Consejos y modo de empleo de los fotoprotectores tópicos

• Aplicar el fotoprotector en casa 30 minutos antes de la exposición solar y sobre la piel bien seca.

• Utilizar el fotoprotector adecuado para cada tipo de piel o zona del cuerpo (crema, spray, leche o gel), fototipo, edad y circunstancias de exposición.

• Aplicar el fotoprotector en cantidad generosa (2 mg/ cm2), de forma uniforme, sobre la piel seca, media hora antes de la exposición al sol.

• Renovar la aplicación a las 2 horas y después de cada baño.

• Emplear una fotoprotección más alta en las primeras exposiciones solares.

• Extremar las precauciones en las partes del cuerpo más sensibles al sol: cara, cuello, calva, hombros, escote, orejas, manos y empeines. La protección de los labios se debe hacer con lápices o barras fotoprotectoras, y la del cabello con productos específicos.

• Hay medicamentos y productos cosméticos que producen en la piel una reacción de fotosensibilidad por la exposición solar. Consulta a tu farmacéutico.

• En casos especiales: embarazo, patologías cutáneas, trabajadores al aire libre, individuos con antecedentes familiares de cáncer y fototipos muy bajos I y II, aplicar productos de alta protección o evitar tomar el sol.

Y recuerda, una exposición inadecuada al sol puede provocar insolaciones, quemaduras, envejecimiento prematuro de la piel, alteraciones del sistema inmunitario, afecciones oculares, manchas y cáncer de piel.

Para más información, pues dirigirte a cualquiera de nuestros profesionales o hacer cualquier consulta online. Recuerda, además, que disponemos de una amplia gamma de productos fotoprotectores de las mejores marcas y a precios muy competitivos. Puedes verlos en nuestra página web



domingo, 10 de marzo de 2013

Las dietas milagrosas no funcionan...

Llega la primavera... es el momento ideal para empezar a conseguir perder esos quilitos acumulados durante los meses de más frío. Ya no sólo a nivel estético, que en invierno vestimos con ropa más ancha y se puede disimular más, sino también para encontrarte mejor contigo mismo.

Para conseguirlo, ante todo, hay que concienciarse y dejar hábitos como el picoteo entre horas o comer dulces. Aunque estas costumbres son consideradas a veces recompensas, piensa que cumplir tu objetivo de llegar al peso ideal te va a hacer más feliz. Eso sí que es una recompensa.

En este post os hablaremos de las dietas normoprotéicas. Como cualquier otra dieta, siempre debe ir acompañada por hábitos saludables:
  • Beber como mínimo de 2 litros de agua al día (o convertirlos en infunsiones) 
  • Hacer un mínimo de 30-45 minutos de ejercicio (cálzate las deportivas y date un paseo a ritmo rápido!).

Y a nivel de alimentación, es aconsejable comer 5 veces al día. No pongas excusas de falta de tiempo. El desayuno, almuerzo y cena seguro que las haces. Y a media mañana y a media tarde se puede hacer un "break" de 10 minutos para tomarte algo. Con estos 5 aportes al día mantenemos el nivel de glucemia más estable y evitamos llegar a la siguiente comida con mucha ansiedad.

La dieta normoprotéica que proponemos consiste en un aporte de proteína diario adecuado y bajar el aporte de carbohidratos y grasas. Para ello, el aporte protéico lo suplimos con unos sobres de los laboratorios KOT, de diferentes gustos y texturas. Existe una amplia gama de gustos, tanto dulces como salados. Estos sobres, además de contener proteína, también contienen un aminoácido, el Triptófano, que tiene efecto saciante.
                                  

Para conocer más cosas sobre esta dieta haz clic aquí. Y si quieres conocer sus productos entra en nuestra página web

                                         

miércoles, 6 de marzo de 2013

Mejora la dermatitis atópica de tu bebé


La dermatitis atópica es un problema de salud cada vez más extendido desde edades muy tempranas. Se caracteriza por aparecer en los primeros meses o años de la infancia y menos frecuentemente en la edad adulta y tiene un componente alérgico y/o genético. 
 
Se diferencian diferentes fases, desde moderada hasta la fase aguda. Los síntomas son enrojecimiento de la piel, descamación y aparición de eccema, picor y formación de costras y grietas. Las zonas más afectadas son la cara, la frente, el cuello, los antebrazos y los pliegues de flexión en general.

El tratamiento depende de la fase en la que se encuentre el paciente. 

En casos de fases iniciales sin síntomas o sólo enrojecimiento, se recomienda una higiene cutánea con productos adecuados para este tipo de piel. Existe en el mercado una amplia gama de productos hidratantes, con un alto contenido en aceite (sobregraso) para restaurar la capa lípidica de la piel en zonas de descamación. 

Para conocer estos productos, clica aquí .
En casos de brote, con exudación y eccema, se recomienda consultar al dermatólogo, ya que la higiene e hidratación aunque también son necesarias, no suelen ser suficientes. 



¿Sabías que...
  • La mitad de los niños con dermatitis atópica puede desarrollar alergia a alimentos?
  • Son muy raros los casos de inicio antes de los 2 meses de edad?
  • El estrés puede ser un factor desencadenante sobretodo en adultos?

martes, 5 de marzo de 2013

Un blog dedicado a la salud y el bienestar de tod@s

Bienvenid@s al blog de la Parafarmàcia Ferré Clapés Group!!

Iniciamos aquí nuestros primeros pasos por el mundo internauta, con muchos nervios e ilusión, con muchas ideas que iremos materializando poco a poco y con ganas de seros útiles con consejos sanitarios y de entreteneros con curiosidades del día a día. 

Pero comencemos por el principio... una casa nunca se debe empezar por el tejado... antes de nada, debemos presentarnos:  

Somos la empresa "FERRÉ CLAPÉS GROUP, PRODUCTES PARAFARMÀCIA S.L." con dos sedes físicas en el centro de la ciudad de Badalona, en Barcelona. Esta empresa está constituida por un equipo de gente joven, implicados, responsables y preocupados por la salud de la población.

El objetivo de este blog es el de divulgar información, consejos y curiosidades sobre temas relacionados con la salud. Intentaremos solucionar dudas sobre problemas en la piel, sobre nutrición y demás temas sanitarios que preocupan a la población en general. Además también haremos lo posible por entreteneros, con curiosidades y pequeños juegos que os hagan desconectar de la rutina de cada día.

Podrás contactar con nosotros en los comentarios de este blog, vía Facebook o directamente en nuestra página web, donde encontrarás ofertas semanales y promociones de muchos productos. 

Ya sabes, ante cualquier duda... consulte con su farmacéutic@!! ;)